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    枸杞子

      枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。
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推荐食谱及做法
食谱:党参枸杞炖鸡
做法:1、准备龙眼肉,姜切片,乌鸡洗净沥水后入锅中开水焯一遍去掉血水。2、把乌鸡放入煲汤的容器中,依次将龙眼肉、党参、枸杞、红枣、姜片放入。3、倒入适量的温开水,水量以没过鸡神为宜。4、大火烧开后改小火煲至1~2小时时熟后调入适量的盐后即可。

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