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推荐食谱及做法
食谱:麦冬茯苓蜜枣炖瘦肉
做法:一人分量:瘦肉100g,麦冬,茯苓,山药各3克,银耳1克,蜜枣一个,1小块陈皮。入电子炖盅,在外围也加入开水至最高水位线,盖好外围盖子,炖约2.5-3个小时即可,食用前可加盐,不加亦可!

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