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  • 体质养生,相约在初春

      立春之后,标记着春季开始了。初春时节万物复苏,一改冬季的凋零而显现出一片欣欣向荣的景象。但初春气温多变,细菌易繁殖,又是流感的多发季节。因而初春进行体质养生防病是非常有必要的。

  • 体质辨识简易歌诀

      “体质九分法”是北京中医药大学王琦教授经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来,随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广,该法的使用也越来越普遍。

  • 今日“冬至”看看你是哪一派?

      今天已是冬至。此节令前后,正是机体进补调理的好时机。《易经》中有“冬至阳生”的说法,即节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。

  • 清明,又到一个养生时节

      清明节是二十四节气之一,此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,是一个重要的养生节气。中医表示人应四时,春季万物生长,机体也是如此。因而清明养生应“顺时而为”。

  • 春节回家孝敬父母,晒晒不同养生粥

      春节快到了,和父母团聚的时刻也来到,今年过节送什么礼物好?每年父母收到孩子们买的各种礼物,总是会说,不要花冤枉钱!那么如何让父母心里温暖也不心疼钱呢?小编教你为父母准备专属养生粥。

  • 感恩节将至,为您送健康!

      每年11月的第四个星期四是感恩节,这个节日起源于西方国家,但由于触及了人类心灵深处共通的情愫,感恩节俨然已成为全世界共同的节日。

  • 夏病冬治有讲究,是否人人都适合“三九贴”?

      进入了“三九”天,很多药店打出“夏病冬治”的旗号,售卖各种药物,不少市民也纷纷涌入医院,去敷“三九贴”等治疗疾病。对此,中医认为“四时养生防病”,三九天贴药是三伏天的补充,前者是夏病冬治,重在养阴,后者是冬病夏治,重在养阳,阴阳并调,更能达到提高机体素质和抗病能力的效果。

  • 中秋佳节,美食养生两不误

      中秋节是月圆人团圆的佳节,难得举杯邀明月,家人两团圆,怎少得了美食相伴了。中秋时节,面对满桌子的山珍海味,面对一盒盒精美的月饼,是不是无法抗拒这些美食的诱惑?不同体质,饮食养生各不同。选对美食,让你中秋节饮食健康养生与美食两不误。

  • 三九严寒 气虚养生正当时

      明日(1月9日)即进入“三九天”。“三九”是一年中较为寒冷的时段,中医理论认为“春生夏长秋收冬藏”,冬季阳气潜藏,身体处于收敛状态,是一年中最有利于进补的时节,尤其是三九后进补,为进补的最佳时期。

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